Hva er kostholdsveieldning?
Hva du spiser kan påvirke helsen din i stor grad. En kostholdsveileder er for mange kanskje naturlig å oppsøke i forbindelse med helseutfordringer eller livsstilsendringer. Et ønske om endring av matvaner, økt energi og overskudd i hverdagen eller riktig kosthold for vekt regulering er minst like vanlige grunner til å oppsøke veiledning og oppfølging.
I kostholdsveiledning tar vi utgangspunkt i ditt ståsted og ser sammen på hvilke endringer som er hensiktsmessig for å få deg dit du ønsker, på en måte som fungerer for din hverdag.
Hva kan du forvente?
Under førstegangskonsultasjonen vil kostholdsveilederen foreta en grundig kartlegging av dine ønsker og behov.
Deretter vil veiledning videre gis på bakgrunn av den enkeltes ønsker og behov.
Hvem passer kostholdsveieldning for?
-
For deg som ønsker en livstilssendring
-
For deg som ønsker endring av mat og spise vaner
-
For deg som ønsker hjelp med vektregulering (overvekt og undervekt)
-
For deg som har utfordringer med fordøyelse / mage plager
-
For deg som ønsker mer energi og overskudd i hverdagen
-
For deg som ønsker kosthold tilpasset prestasjon / idrett
-
For deg som ønsker å lære mer om hva egentlig kalorier, fett, proteiner og karbohydrater er
